Aprenda como fazer remédios naturais fáceis com hortelã

A hortelã é uma erva muito poderosa contra diversos males e é um ingrediente que pode ser bastante utilizado em remédios naturais, junto com outras plantas.

Prepare deliciosos chás de hortelã nestes dias mais frios, além de outras receitas saudáveis, para proporcionar mais bem-estar para todos em sua família.

Os principais benefícios da hortelã são:

Combater com eficácia as bactérias na boca;

Promove a liberação de toxinas do sangue e no fortalecimento do sistema imunológico;

Funciona bem como diurético;

Alivia a dor de garganta

Ajuda a diminuir dores musculares

Ajuda a combater o estresse.

Então confira como preparar remédios naturais com hortelã!

Mas atenção: crianças com até 6 anos, gestantes e lactantes devem evitar o uso da planta!

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Para sinusite

Ingredientes:

1 copo (200ml) de água de coco
1 colher (sopa) de espinafre
1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã (Mentha piperita)
1 colher (sopa) de mel
1 xícara (chá) de água fervente

Modo de fazer:

Em uma panela, misture a água fervente com a hortelã. Tampe e deixe abafado por 5 minutos. Coe e espere esfriar. Despeje no liquidificador, misture os ingredientes restantes e bata. Tome em seguida.
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2 – Para aliviar o estresse

Ingredientes:

2 bananas maduras
2 colheres (sopa) de folhas frescas de hortelã (Mentha piperita)
15 morangos
300ml de água filtrada

Modo de fazer:

Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo e tome em seguida.
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3 – Contra má digestão

Ingredientes:

1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã (Menta piperita)
1 colher (sopa) de flores secas de camomila (Matricaria chamomilla)
2 xícaras (chá) de água

Modo de fazer:

Ferva todos os ingredientes por 3 minutos. Coe e tome 1 xícara (chá) após as principais refeições (almoço e jantar).
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4 – Contra mau hálito

Ingredientes:

1/2 litro de água
1 colher (sopa) de folhas frescas de hortelã (Mentha piperina)
1 maçã picada sem sementes

Modo de fazer:

Ferva a água por 5 minutos. Adicione as folhas de hortelã e a maçã picada. Ferva por mais 2 minutos, desligue o fogo e deixe descansar até amornar. Beba 2 xícaras (chá) por dia, mastigando a hortelã e a maçã junto com o chá.
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 5 – Para reduzir reumatismo, dor nas articulações, artrite e artrose

Ingredientes:

1 litro de água
2 colheres (sopa) de folhas frescas de hortelã (Mentha piperina)
3 folhas secas de louro (Laurus nobilis)

Modo de fazer:

Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até começar a ferver. Desligue o fogo, acrescente as ervas, tampe e deixe abafado por 5 minutos. Espere amornar, coe e tome 1 xícara (chá) a cada 6 horas.
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6 – Xarope para azia

Ingredientes:

2 colheres (sopa) de folhas frescas de hortelã (Mentha piperita)
2 colheres (sopa) de folhas e sementes frescas de erva-doce (Foeniculum vulgare)
1/2 xícara (chá) de mel

Modo de fazer:

Coloque a hortelã e a erva-doce num pote e amasse com um pilão ou com o cabo de uma colher até virar uma pasta. Junte o mel, misture e deixe descansar na geladeira durante 6 horas. Coe e tome 1 colher (sopa) a cada 10 horas
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7 – Contra herpes

Ingredientes:

1 xícara (chá) de agrião picado
5 folhas frescas de hortelã (Mentha piperita)
1 e 1/2 xícara (chá) de água filtrada

Modo de fazer:

Bata tudo no liquidificador por 3 minutos. Beba 1 xícara (chá) 2 vezes ao dia.
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8 – Expectorante

Ingredientes:

1 colher (chá) de folhas frescas de poejo picadas (Mentha pulegium)
1 colher (chá) de folhas frescas de hortelã picadas (Mentha piperina)
2 xícaras (chá) de água
Mel a gosto

Modo de fazer:

Em uma panela, coloque todos os ingredientes e leve ao fogo para ferver. Após 5 minutos de fervura, desligue e tampe. Espere amornar, coe e adoce com mel a gosto. Tome 1 xícara (chá) 2 vezes ao dia.
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9 – Contra envelhecimento precoce

Ingredientes:

3 xícaras (chá) de água de coco
5 folhas frescas de hortelã
2 laranjas descascadas e sem sementes
Raspas da casca de 1 limão

Modo de fazer:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Beba 1 copo (250ml) a cada 8 horas.