Estilo de Vida Sustentável

Um estilo de vida sustentável não é uma moda. Adotar novos hábitos e consciência para um estilo de vida sustentável é essencial para o desenvolvimento e bem estar de uma sociedade, e mais ainda, faz bem para a sua saúde de todos.

Conferira algumas dicas de como tornar a vida mais sustentável.

1. Plante seu alimento de forma orgânica!

Cuban agroecological urban farming. | Sustainable Sanitation Alliance / CC

• Na falta de espaço, use a criatividade para cultivar pequenos vasinhos de temperos numa área de melhor incidência solar.
• Plantar o próprio alimento mesmo que em pequena quantidade, ajuda a reduzir o consumo de recursos naturais utilizados no plantio convencional, e ainda diminui a poluição oriunda do transporte e do emprego de agrotóxicos.
• A agricultura urbana orgânica é uma ótima ideia. Veja se em sua região existe alguma horta comunitária e se possível, faça parte dela.

2. Sabe o que significa “slow fashion” ?

Imagem na Unsplash

• Slow fashion é um conceito que descreve o “movimento lento” da moda, que defende a fabricação em respeito às pessoas, ao meio ambiente e aos animais.
• Ao contrário de Fast fashion, que significa um padrão de produção e consumo no qual os produtos são fabricados, consumidos e descartados rapidamente, sem a preocupação dos males ao meio ambiente, crueldade com animais, etc. É o padrão do consumismo.

E como consumir de forma mais consciente?

O consumo de roupas e outros tecidos causa cada vez mais impactos ruins e significativos ao ambiente e à saúde das pessoas.

Para reduzir os impactos ambientais da utilização de roupas e tecidos, desapegue-se do fast fashion e se apegue no slow fashion. Sabe como ? Lembram dos brechós ? É isso mesmo, é um dos caminhos !

• Que tal abandonar de vez ou reduzir o uso do carro? Assim você ajuda a reduzir a poluição na cidade, os efeitos do aquecimento global e a demanda de recursos naturais.
• Eu sei e entendo que não é tão fácil assim para muitas pessoas, mas sempre que for possível, reconsidere esta proposta.
• Não estou dizendo para ir ao seu trabalho, encontros, baladas e afins. Mas procure criar este hábito no lazer, nas manhãs ou finais de tardes, que, além de contribuir também com uma vida mais saudável e sustentável, melhora nossa saúde.

Pancs são plantas alimentícias não convencionais. Consumindo pancs, você insere maior diversidade de alimentos na sua dieta.

Muitas vezes chamadas de ervas daninhas e invasoras, crescem espontaneamente no ambiente sendo que muitas delas podem e devem ser consumidas pois contam com altos valores nutricionais, além de contribuir para a redução de impactos nocivos ao meio ambiente gerados pelo plantio das convencionais com o uso de agrotóxicos e adubos químicos.

O dente-de-leão é uma pancs, você sabia?

Existem diversas plantas não tradicionais que podem ser consumidas como alimentos trazendo benefícios a nossa saúde. Pesquise sobre isso na internet !

Reduzir o consumo é uma forma de praticar o consumo consciente, economizando dinheiro, evitando comprar em excesso, e evitar o próprio descarte, praticando a reutilização e a reciclagem.

Os produtos alimentares têm uma quantidade desnecessária de embalagens, portanto, dê preferência para aqueles que produzem menos resíduos ou que suas embalagens sejam biodegradáveis, pois mais de 90% delas vão parar nos aterros sanitários.

Sabemos que as embalagens são um grande problema ambiental, e muitas vezes são gastos mais recursos e energia na produção destas, do que nos produtos em si.

Informar-se sobre os produtos que você adquire e priorizar o consumo local, artesanais e de pequenos produtores, além de ajudar ao desenvolvimento da comunidade, também é um modo de vida mais sustentável.

6. Incentive a coleta seletiva no seu condomínio ou em sua rua/bairro

A coleta seletiva em condomínios, bairros e ruas pode trazer benefícios para a sociedade como um todo, principalmente nas grandes cidades, onde as estimativas mostram que a quantidade de resíduos deve aumentar a cada ano.

Descarte corretamente

Muitas pessoas desconhecem qual é a quantidade de lixo que mandam para o aterro. Pensando nisso, reduza sempre seu consumo de descartáveis! Mas quando não for possível reduzi-lo e precisar descartar algo, pratique o descarte correto.

Procure saber os pontos de coleta de materiais descartáveis mais próximos, ou separe-os e deixe para os coletores que passam pelas ruas e recolhem os mesmos.

7. Utilize cosméticos naturais

Os produtos cosméticos convencionais, além de conter muitas embalagens, podem ser nocivos para a sua saúde e a do meio ambiente.

• Os cosméticos “verdes” geralmente são produtos que contêm ingredientes naturais, vegetais, orgânicos, que evitam a utilização de produtos químicos sintéticos como os parabenos, ftalatos, lauril sulfato de sódio, entre uma centena de outros.
• Ser natural, orgânico e verde não significa necessariamente ser sustentável. Elas apenas se referem aos ingredientes usados para fabricação do produto, mas é ecologicamente correto e melhor para nossa saúde.
• Nos cosméticos “sustentáveis” todos os possíveis impactos associados ao ciclo de vida do produto, desde o início, lá na sua produção até o descarte, visam diminuir a poluição e reduzir ao máximo os efeitos dos impactos negativos ao meio ambiente.

Estes são alguns pequenos exemplos de como criar hábitos e um estilo de vida mais sustentável, dentre uma infinidade de outros. Voltaremos ainda sobre este assunto em outros posts.